らく整体院です！

膝の痛みの原因は軟骨のすり減りや加齢のせいではありません。

考えられる原因はいくつかあります。

1. 股関節、膝周り、腰の筋肉の硬さ
2. お尻の筋力低下
3. 日常の姿勢、歩き方の悪さ

この３つを改善していくことで痛みは取れてきます。

まずは筋肉の硬さを取れば痛みは軽減していきます。

痛みが取れた後に日常の姿勢を改善していくことで痛みが出にくい体になっていきます。

膝が痛い方で病院や治療院に通われている方！！

膝周りだけマッサージや電気をしていませんか？なかなか治らない方はもしかすると腰や股関節の筋肉が硬いから

痛みが取れないのかもしれません！！